좋아하는 것에 몰입하는 루틴 | 나만의 취향을 지키는 작은 습관

안녕하세요! 잡덕의 아지트입니다 :)

 

바쁘고 복잡한 일상 속에서도 나를 잃지 않기 위한 방법, 바로 좋아하는 것에 몰입하는 시간이에요.
하루 중 단 30분이라도 내가 좋아하는 것에 푹 빠져보는 것, 그게 바로 오늘 하루를 지탱해주는 힘이 되거든요.

---

🧡 좋아하는 것에 몰입한다는 것

몰입은 단순한 취미생활 그 이상이에요.
마음이 지칠 때, 외부 자극을 잠시 끊고 '나'라는 사람에게 집중하는 시간이 되어주죠.
그게 글쓰기든, 그림이든, 독서든, 심지어는 좋아하는 음료를 조용히 마시는 시간이든 상관없어요.
몰입은 '나는 이걸 좋아해'라고 다시 확인하는 과정이자, 스스로를 존중하는 루틴이에요.

 

---

📌 이런 루틴은 어떠세요?

• 아침에 좋아하는 향을 맡으며 커피 한 잔
• 퇴근 후 딱 30분, 아무 생각 없이 넷플릭스 한 편
• 저녁마다 10분 일기 쓰기
• 일주일에 한 번 나만을 위한 산책 혹은 영화관 데이
• 좋아하는 음악 틀어놓고 가벼운 손글씨 연습

작은 습관이지만, 이렇게 나만의 루틴을 만들어가다 보면
일상이 단단해지고, 내가 나를 더 잘 돌볼 수 있게 됩니다.

---

🍃 몰입 루틴을 오래 유지하는 팁

• 시간을 정해두고 알람 설정하기 (예: 매일 저녁 9시 루틴타임!)
• SNS와 잠깐 거리 두기
• 기록해두기 (몰입한 시간을 달력에 표시해보세요)
• 루틴은 유연하게, 바쁘면 하루 쉬어도 괜찮아요!

---

👉 이런 글도 함께 보면 좋아요!

• 봄날 산책용 플레이리스트 추천
• 내 방의 작은 사치: 캔들 추천 ✨
  

 

 

 

이 아지트가 여러분에게 작은 위로와 따뜻한 동행이 되었으면 좋겠습니다.

함께 성장하고 배우는 즐거운 여정이 되길 바라며 오늘도 행복한 하루 보내세요.





"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공 받습니다."