📚 당신은 사람 보는 눈이 필요하군요 | 똑똑한 당신이 자꾸 상처받는 이유

"왜 좋은 의도를 가진 사람이 반복적으로 상처받는가?"

 

 

안녕하세요,

'잡덕의 아지트'에 오신 것을 환영합니다!

 

"나는 분명 상대방을 이해하려 노력했는데, 왜 이렇게 된 걸까?"

"또다시 비슷한 관계에 휘말리는 것 같아..."

이런 고민을 하시는 분들에게 이 책을 추천하고 싶어요.

 

『나는 생각이 너무 많아』로 잘 알려진 크리스텔 프티콜랭의 신작인데요.

제가 이 책에 특히 끌린 이유는

'왜 좋은 의도를 가진 사람이 반복적으로 상처받는가'에 대한 명쾌한 답을 제시하기 때문이에요.

 

 

 

 

 

 

주요 내용

 

생각이 많은 사람들의 특징

 

• 상황을 깊이 있게 분석하는 능력: 그러나 지나친 이해와 정당화로 이어질 수 있습니다.
• 섬세한 감수성: 작은 변화에도 과도하게 반응하게 됩니다.
• 문제 해결에 대한 강한 의지: 고치기 힘든 관계에 매달리게 될 수 있습니다.
• 타인에 대한 공감 능력: 자신의 감정을 뒷전으로 미루게 됩니다.
• 완벽주의적 성향: 모든 상황을 해결하려는 강박을 가집니다.

심리 조종자들의 특징

 

• 거짓말과 현실 부인: 상대를 혼란스럽게 만듭니다.
• 갈등 조장: 의도적으로 문제를 일으켜 상대를 지치게 합니다.
• 책임 전가: 자신의 잘못을 타인에게 돌립니다.
  
  
  

  

인상 깊었던 구절

"때로는 아무것도 하지 않는 것이 최선의 위로가 되기도 한다."

"타인을 이해하려는 노력만큼 자신을 이해하려는 시간도 필요하다."

"모든 관계가 깊어질 필요는 없다. 적절한 거리를 유지하는 것도 하나의 기술이다."

 

 

추천 대상

• 주변 사람들에게 "넌 너무 착해"라는 말을 자주 듣는 분
• 관계에서 늘 많은 것을 참고 이해하려 노력하는 분
• "왜 나는 또 이런 상황에 처하게 되지?"라는 생각이 드는 분
• 상대방의 입장을 지나치게 헤아리다가 지치는 분
• 문제가 있는 줄 알면서도 관계를 쉽게 끊지 못하는 분
• 다른 사람의 감정에는 민감한데 정작 자신의 감정은 잘 모르는 분

 

 

 

 

 

📝읽고 나서의 변화

 

이 책을 읽고 나서 가장 크게 달라진 점은 '모든 것을 이해할 필요는 없다'는 것을 받아들이게 된 것입니다.

 

특히 아래와 같은 변화들이 생겼습니다:

 

1. 불편한 감정이 들 때 더 이상 합리화하지 않게 되었습니다.
2. "이해하려 노력해야 해"라는 강박에서 조금은 자유로워졌습니다.
3. 관계의 경계선을 그리는 것이 미안하지 않게 되었습니다.
4. 가끔은 "잘 모르겠어요"라고 말해도 괜찮다는 것을 알게 되었습니다.

 

 

 

물론 이 책이 마법처럼 모든 것을 해결해주진 않아요.

하지만 적어도 우리가 왜 이런 패턴에 빠지는지,

어떻게 하면 조금씩 벗어날 수 있는지에 대한 실마리를 제공해 줍니다.

 

생각해 보니 이 책은 '똑똑하고 착한' 사람들을 위한 일종의 생존 가이드 같아요.

 

 

모든 것을 이해하고 받아들이려는 우리의 습관이,

때로는 우리를 지치게 만들 수 있다는 걸 알게 해 주거든요.

 

지금 관계에서 뭔가 모호하게 불편함을 느끼는 분이 있다면,

이 책을 읽어보시는 걸 추천해요.

 

아마 많은 부분에서 "아, 이거였구나!" 하는 깨달음을 얻으실 수 있을 거예요.

 

 

 

 

이 아지트가 여러분에게 작은 위로와 따뜻한 동행이 되었으면 좋겠습니다. 

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