고요할수록 밝아지는 것들｜혜민 스님이 전하는 평온의 지혜

안녕하세요! 잡덕의 아지트입니다 :)

 

오늘은 시끄러운 세상 속에서 내면의 평온을 되찾고 싶은 분들께 꼭 추천드리고 싶은 책,

혜민 스님의 《고요할수록 밝아지는 것들》을 소개합니다.

 

제가 이 책을 처음 접했을 땐 사실 약간은 익숙한 문장들이 아닐까 하는 생각이 들었어요.

 

그런데 몇 장을 넘기다 보니, 오히려 그 익숙함이 지금의 나에게 필요한 위로라는 걸 느꼈습니다.

낯설지 않아서 더 깊이 스며드는 문장들이 있더라고요.

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복잡한 세상 속 ‘고요함’이라는 선물

《고요할수록 밝아지는 것들》은 혜민 스님의 마음돌봄 3부작을 완성하는 책이에요.
《멈추면, 비로소 보이는 것들》과 《완벽하지 않은 것들에 대한 사랑》에 이어,

 

이번에는 ‘고요’라는 테마를 중심으로 내면의 평화에 대해 이야기합니다.

 

책은 총 6장으로 구성되어 있고, 각 장은 우리 삶에서 자주 맞닥뜨리는 고민과 감정을 다룹니다.

 

• 1장: 나에게 집중하는 시간
• 2장: 가족이라 부르는 선물
• 3장: 삶을 감상하는 법
• 4장: 우정의 여러 가지 면
• 5장: 외로움에 관한 생각
• 6장: 마음을 닦는다는 것

 

특히 1장과 5장은 지금 이 순간, 마음이 조용하지 않은 분들에게 깊이 다가올 거예요.

 

저도 이 부분을 읽으면서, 하루를 시작하기 전 꼭 명상처럼 펼쳐보고 싶은 마음이 들었어요.

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“조용해질수록 보이기 시작하는 것들”

책 속 문장들은 짧고 간결하지만, 마음에 오래 남습니다.

 

일상에서 소소하게 겪는 고민을 정면으로 마주하게 해주고, 그 속에서 조용히 건네는 말 한마디가 큰 울림으로 다가와요.

“마음이 고요해질 때 보이지 않던 것들이 보입니다.”

“지금 죽을 것같이 힘들고 중요한 일도
나중에 돌아보면 삶의 아주 작은 부분에 불과해.”

 

읽는 내내 스스로에게 질문을 던지게 됩니다.

‘나는 요즘, 나를 얼마나 바라보고 있었을까?’

‘고요함이란 내 삶에서 어떤 의미였을까?’

 

이 책은 그런 질문들에 ‘정답’을 주기보다는, 스스로 답을 찾도록 천천히 손을 내밀어 줍니다.

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혼자 있는 시간도, 함께 있는 시간도 불편한 당신께

책을 읽다가 가장 공감했던 문장은 이거였어요.

“혼자 있으면 외롭고, 사람들과 있으면 불편한 마음.
우리의 문제는 외부 환경이 아니라 그 안에서 계속 요동치는 마음 습관에 있어요.”

 

요즘 인간관계에 지칠 때, 이유 없이 마음이 붕 뜨는 날이 있을 때…

그럴 때 이 책은 감정을 억지로 통제하라고 말하지 않아요.
대신 ‘그 마음 그대로도 괜찮다’고, 천천히 바라보라고 말해줍니다.

 

저는 특히 외로움에 대한 장에서, 위로를 많이 받았어요.

누구에게도 말하지 못했던 감정들이 책 속 문장을 통해 ‘너만 그런 게 아니야’ 하고 다가오더라고요.

 

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한 줄 요약

이 책은 스스로를 다그치지 않고, 천천히 껴안아주는 따뜻한 문장들로 채워져 있어요.
마음이 복잡한 날, 고요해지고 싶은 날 꼭 꺼내 읽고 싶은 책입니다.

 

 

 

 

이 아지트가 여러분에게 작은 위로와 따뜻한 동행이 되었으면 좋겠습니다.

함께 성장하고 배우는 즐거운 여정이 되길 바라며 오늘도 행복한 하루 보내세요.

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